סדנת ציור מדיטטיבי - מנדלה
בסדנה תעברו תהליך חוויתי דרך ציור מנדלה המסייע לשחרור של לחץ ודאגה, יצירת פוקוס, שיפור ההרגשה וגם פיתוח היצירתיות. לפי טכניקה פשוטה וקלה ליישום אפשר ליצור בקלות ציורים יפים וגם להנות מהתהליך.
אין צורך בנסיון קודם, כל הכלים והנחיה תקבלו בסדנה.
היתרונות של ציור מדיטטיבי
עוזר להיכנס לפוקוס
מחבר לתחושה של זרימה
מאפשר לשחרר שליטה ופרפקציוניזם
מאפשר לנקות את הראש ממחשבות
עוזר לשחרר לחץ ולשפר את ההרגשה
יוצר תחושה של רגיעה
על הסדנה
-
אורך הסדנה - כשעתיים.
-
בתחילת הסדנה אני מסבירה על השיטה ומדגימה על הלוח את הטכניקה ליצירת הציור ואחרי זה כל אחד ואחת ממשיכים ליצור ולפתח את הציור שלהם באופן אינטואיטיבי לצלילי מוסיקה נעימה ואני עוזרת תוך כדי התהליך אם יש צורך.
- הציור נעשה על בריסטול עם עפרונות צבעוניים, מרקרים וטושים.
- בסדנה תקבלו את כל חומרי היצירה.
-
יהיה כיבוד, שתיה חמה וקרה, אווירה נעימה וחברה טובה וגם מסרים מהקלפים
-
מתאים מאוד להגיע לבילוי יומולדת או מפגש חברות
למי הסדנה מתאימה
כל מי שרוצה להכניס ציור לחיים
מי שרוצה ליצור יותר רוגע ואיזון בחיים בדרך נעימה ויצירתית
מי שרוצה לפתח יצירתיות
מי שרוצה לנקות את הראש וללמוד להתרכז, להירגע
הסדנה הקרובה תתקיים ב3.5 בצורית ב10:00
עלות הסדנה - 90 ₪
חוות דעת
"גלי יקרה מאוד אהבתי את הסדנא. למדתי המון והבנתי בזכותך כמה אני אוהבת לצייר וליצור. תודה על הפרגון , ההדרכה הנעימה ועל מה שאי אפשר להעביר במילים כי זה חלק ממי שאת :) תודה רבה"
מרלן
"אני רוצה לפרגן לגלי גרין שהעבירה סדנת ציור מדיטטיבי נפלאה ומהנה שהשתתפתי בה. כל שיעור נהניתי משעה של ניתוק, ניקוי ראש, רוגע, יצירתיות ויצירה. לא ציירתי מאז שהייתי ילדה. איזה כיף היה לחזור לצייר ולגלות עולם של דמיון, צורות וצבעים!"
שלומית
"נהינת מכל רגע ומרגש לדעת שאת יכולה להוציא מעצמך צדדים נוספים וחדשים והבונוס הוא היכולת להירגע. חוויה מלמדת מחזקת ונעימה במיוחד. תודה גדולה ממני!"
שולמית
"ממליצה בחום! הנאה צרופה, רוגע ויצירה שכל אחת ואחד יכול לעשות. גלי מקסימה ונעימה ושמה מוסיקה מרגיעה ברקע ואל תשכחו לנשום"
אפרת
"גלי אהובה, השתתפתי בסדנה שלך - ציור מדיטטבי וגיליתי כלי נפלא יצירתי ומרגש שנתן לי עוד מימד של התחברות פנימה, זמן לאסוף את המחשבות, להרגע ולהתאזן. אין ספק שאמשיך לצייר ולהשתמש בכלי המדהים הזה וגם להנחיל אותו הלאה לחברות ומתאמנות שלי.
אגב גיליתי שגם ילדים מאוד אהבו לצייר. תודה לך!"
אורית
כדי לחוות ציור מדיטטיבי אפשר לצפות בשיעורים מוקלטים
קצת עליי
נעים מאוד, שמי גלי גרין, אני אמנית רב תחומית, מורה לציור, מנחה מדיטציות, מנחה סדנאות וחוגים של ציור טרנספורמטיבי, בוגרת שנקר.
דרך ציור אני עוזרת לאנשים להתחבר לעצמם, ליצור שקט פנימי, לפתח יצירתיות ולשפר את איכות החיים.
בקצרה על העשייה שלי:
-
מעבירה חוגים וסדנאות של ציור מעצים
-
מעבירה תהליכי אימון אישי
-
מנחה מעגלי נשים
-
מעבירה הרצאות
-
יוצרת קלפי מודעות
